Il y a 10 ans, j'ai perdu 30 kilogrammes en utilisant des herbes médicinales.

Il y a environ dix ans, j'ai perdu du poids avec une médecine traditionnelle pour la diète, atteignant environ 90 kilogrammes.

J'ai perdu plus de 30 kilos après avoir pris du poids, je pense avoir perdu environ 35 kilos.

J'ai perdu du poids avec des médicaments traditionnels coréens, mais j'ai prévu une période d'environ un an, et la clinique m'a préparé un régime de trois repas par jour.

Je ne pourrais pas le faire si on me demandait maintenant, haha. J'ai vraiment suivi ce régime pour trois repas seulement et je n'ai rien d'autre mangé.

Même des petites collations, le régime consiste en blanc d'œuf, maquereau, jus de carotte, viande maigre, soupe d'algues. En y repensant, il semble que c'était un régime principalement axé sur les protéines.

Grâce à cela, j'ai beaucoup perdu de poids et j'ai aussi amélioré mes habitudes alimentaires.

Actuellement, je ne prends pas de médicaments pour préserver ma santé.

Je m'efforce de faire de l'exercice de manière saine et d'adopter un mode de vie sain.