쩡희^^(소원💖)
Comment fait-on un régime pendant le sommeil ? Est-ce que quelqu’un a déjà perdu du poids en dormant ?
2024.02.03 08:08
Comment fait-on un régime pendant le sommeil ? Est-ce que quelqu’un a déjà perdu du poids en dormant ?
J'ai découvert un médicament pour le sommeil et les régimes alimentaires lors de l'événement Cashdoc à l'hôpital !
Et si vous le faisiez en prenant des pilules amaigrissantes pour le sommeil ?
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4168
J'ai pris du poids ces derniers temps, alors je me dis que je devrais me mettre au régime.
En me renseignant sur différentes méthodes de régime, le régime du sommeil a attiré mon attention.
Le régime du sommeil contrôle l'appétit en dormant suffisamment.
Il s'agit d'une méthode selon laquelle la sécrétion normale d'hormones réduit naturellement l'appétit.
J'ai généralement des problèmes de sommeil, donc je pense qu'un régime alimentaire favorisant le sommeil serait efficace et j'aimerais l'essayer.
Si quelqu'un a déjà essayé le régime du sommeil, merci de me donner quelques conseils !
A-t-il réellement eu un effet sur la perte de poids ? ?
Combien de temps dormez-vous pendant votre régime ? L'avez-vous essayé ?
Avez-vous rencontré des difficultés pendant le régime alimentaire lié au sommeil ?
Avez-vous combiné d'autres méthodes diététiques en plus du régime du sommeil ?
Afin que d'autres personnes souhaitant essayer ce régime du sommeil puissent également s'y référer.
Je vous serais très reconnaissant de bien vouloir laisser un commentaire.
commentaire8
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- 02CommentairesLors d'une phase de stagnation, votre corps s'est adapté à votre poids actuel ; de petits changements sont donc efficaces. Au niveau de votre alimentation, essayez de varier les types de glucides ou d'augmenter légèrement votre consommation de protéines, et essayez de boire plus de 2 litres d'eau par jour. Pour l'exercice, je vous recommande d'intégrer des séances de course fractionnée à haute intensité ou de nouveaux exercices de musculation à votre routine actuelle afin de stimuler votre corps. Soyez patient(e) ; maintenez un rythme régulier et j'espère que vous parviendrez à sortir de cette phase de stagnation !131126.10.26
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