Quelle quantité de protéines consommez-vous quotidiennement lorsque vous suivez un régime ?
2026.11.14 17:01
Il est important de veiller à consommer suffisamment de protéines même lorsqu'on suit un régime, vous savez.
J'essaie aussi de veiller à consommer une certaine quantité de protéines, mais quand j'essaie réellement d'en manger, c'est plus difficile que je ne le pensais.
Quel type de protéines et en quelle quantité essayez-vous de consommer quotidiennement ?
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