Lorsque je suis au régime, mon humeur change tout au long de la journée à cause du chiffre affiché sur la balance.

Ces derniers temps, je me pèse tous les matins, et si mon poids augmente même légèrement par rapport à la veille, j'ai l'impression d'avoir ruiné mon régime pour rien.

À l'inverse, lorsque les chiffres baissent, j'ai l'impression d'avoir bien mangé et mon humeur s'améliore pour toute la journée.

Cependant, étant donné que les fluctuations quotidiennes du poids peuvent être dues à la teneur en eau ou à l'apport alimentaire, je me demande si le fait de consulter ces chiffres tous les jours ne serait pas en réalité stressant.

Je ne suis pas sûre que ce soit une bonne idée de prendre en compte d'autres critères comme le tour de taille ou la coupe des vêtements en plus du poids.