Comment gérez-vous votre alimentation pendant les fortes chaleurs de l'été ?

Il n'est vraiment pas facile de faire un régime pendant un été aussi chaud.

Comme il fait chaud, j'ai l'impression de manger beaucoup de glaces et de boissons fraîches.

J'ai décidé de me mettre au régime, mais

Je me sens un peu déprimée parce que je pense avoir pris du poids.

Il fait chaud, il n'est donc pas facile d'allumer le four et de cuisiner.

Je suis curieux de savoir quel type d'aliments vous consommez pendant les étés chauds comme ceux-ci.