Régime de médecine traditionnelle coréenne

Je veux faire un régime à base de médecine traditionnelle coréenne.

Je me demande comment faire... Est-ce suffisant de prendre uniquement des médicaments ?

Combien de poids puis-je perdre ? Je veux perdre seulement environ 5 kilos.

Je veux surtout perdre la graisse abdominale, mais comment cibler précisément cette zone ?

Ce doit être difficile, n'est-ce pas ? En vieillissant, il devient très difficile de perdre du poids.

Je voudrais bénéficier de l'aide d'une méthode de perte de poids traditionnelle.