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35.ª Sesión Récord 💚 | ¡Comparte tus experiencias con procedimientos de belleza/cirugía plástica y gana 30.000 dólares! ✍🏻

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Caminar 10.000 pasos

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Caminar es un ejercicio saludable.

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Jugo de repollo^^

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Hoy me propongo alcanzar los 10.000 pasos de nuevo mientras hago algunos ejercicios en las escaleras~~~^^

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jugo de repollo

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Entrenamiento en casa para la parte inferior del cuerpo

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Subir escaleras

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Paso final del martes

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ejercicio de escaleras

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Probióticos

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Entrenamiento en casa con saltos

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Entrenamiento básico en casa

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Finalizando el entrenamiento matutino con Tabata.

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Paseo matutino

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Estiramientos matutinos

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Agua en ayunas y probióticos.

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Caminata mensual completada

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