Hoy me propongo alcanzar los 10.000 pasos de nuevo mientras hago algunos ejercicios en las escaleras~~~^^

Esta mañana llovió en mi barrio, pero ahora está despejado...^^

Ahora sudo incluso con un poco de ejercicio durante el día...

Hoy me propongo alcanzar los 10.000 pasos de nuevo mientras hago algunos ejercicios en las escaleras~~~

Planeo caminar un poco más después de cenar para llegar a los 10.000 pasos... jaja

Espero que todos se mantengan sanos~~~^^

 

Hoy me propongo alcanzar los 10.000 pasos de nuevo mientras hago algunos ejercicios en las escaleras~~~^^

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comentario 3
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    :D
    저희는 비온다해놓곤 또 안오네요 ㅋ
    식후 걷기는 혈당관리에도 좋으니 마저 응원드립니다 
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    원희
    저녁 드시고 만보 채우셨나요
    계단오르기 수고하셨어요
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    아침햇살77
    자세 교정하니 무릎도 편합니다.
     다음에 건강한 모습으로 봬요