Esta semana, establezco metas de salud.
2023.08.16 14:39
La semana pasada estuve cansado y me perdí el entrenamiento de pesas unas dos veces, pero esta semana definitivamente tengo que asegurármelo.
Voy a establecer nuevamente los objetivos para una semana.
Entrenar con pesas 6 veces a la semana
Tomar probióticos y vitaminas en la mañana
Beber agua en ayunas por la mañana
No comer alimentos dos horas antes de dormir.
¿por qué es tan difícil poner en práctica cosas simples? ㅠㅠ
Creo que cuidar la alimentación es más difícil.
¡Ánimo y fuerza esta semana también!^^
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- 02Comentarios¡Guau, tu mandíbula luce increíble después del tratamiento! Supongo que usaste crema anestésica durante el procedimiento, así que tengo curiosidad por saber si el dolor fue tolerable. También me preocupa la pérdida de elasticidad en la parte inferior de mi rostro, ¡así que gracias por compartir esta información!1,0716226.10.01
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