¿Cómo puedo controlar mi masa muscular para evitar que disminuya mientras uso una montura?

Cuando empiezas a perder peso, es natural que te preocupes porque las cifras van bajando.

Sin embargo, si utilizas medicamentos para reducir el apetito como Maunzaro, creo que también debes controlar tu masa muscular.

Porque si reduces la ingesta de alimentos y además dejas de hacer ejercicio, tu fuerza muscular puede disminuir.

Me pregunto cuánta proteína debería consumir y qué cantidad de entrenamiento de fuerza debería hacer.

Mantener el equilibrio corporal es más importante que simplemente perder peso.