Come posso gestire la mia massa muscolare per evitare che diminuisca durante l'utilizzo di una cavalcatura?

Quando si inizia a perdere peso, è naturale iniziare a preoccuparsi che i numeri scendano.

Tuttavia, se si assumono farmaci che riducono l'appetito come il Maunzaro, credo sia necessario tenere sotto controllo anche la massa muscolare.

Perché se si riduce l'apporto calorico e si smette di fare esercizio fisico, la forza muscolare può diminuire.

Mi chiedo quanto dovrei assumere di proteine ​​e quanto allenamento di forza dovrei fare.

Mantenere l'equilibrio del corpo è più importante che semplicemente perdere peso.