¿Cuándo sería un buen momento para empezar a hacer ejercicio a la vez que se juega al Moundaro?

Estoy considerando obtener una receta para Múnzaro y planeo comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, me preocupa cuándo empezar, ya que escuché que pueden presentarse náuseas o fatiga después de la primera inyección. También me preocupa que empezar de repente pueda sobrecargar mi cuerpo, ya que casi nunca hago ejercicio. ¿Debería empezar con cardio ligero, como caminar? ¿O debería comenzar con entrenamiento de fuerza pronto para mantener la masa muscular mientras pierdo peso? Me preocupa que si mi apetito disminuye, me falte la energía necesaria para hacer ejercicio. También tengo curiosidad por saber si es mejor evitar hacer ejercicio con el estómago vacío y cómo organizar las comidas antes y después de los entrenamientos. Para quienes han combinado Múnzaro con ejercicio, ¿qué tipo de rutinas siguieron? También me gustaría saber si hubo alguna diferencia en el peso o en los cambios de grasa corporal después de comenzar a hacer ejercicio. Por favor, recomiéndenme un método de ejercicio que pueda mantener durante mucho tiempo sin sobreesforzarme.