(Preocupación) Dolor de rodilla

He estado caminando casi todos los días durante casi dos años desde que descargué la aplicación de caminar 10,000 pasos.

Se dice que se debe hacer ejercicio de fuerza después de un chequeo general.

Hago entrenamiento de piernas en el gimnasio tres días a la semana.

Últimamente termino con ejercicio en las escaleras, pero cuando subo las escaleras, las rodillas

Es muy difícil subir porque me duele y me duele mucho.

Últimamente tengo dolor en la rodilla y estoy preocupado.