Tôi đã cài đặt ứng dụng đi bộ 10.000 bước và đã duy trì thói quen đi bộ gần 2 năm.
Sau kiểm tra tổng quát, nên tập thể dục tăng cường sức mạnh.
Tôi tập chân tại phòng gym 3 ngày mỗi tuần.
Gần đây tôi kết thúc bằng việc tập thể dục bằng cầu thang, khi leo cầu thang thì đầu gối bị đau.
Tôi đau quá nên leo lên rất khó khăn và cảm thấy đau.
Gần đây tôi liên tục bị đau đầu gối nên đang rất băn khoăn.
bình luận4
Bài viết phổ biến 건강고민Talk
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnNếu bạn có thói quen rửa tay thường xuyên và mạnh tay, hàng rào bảo vệ da của bạn có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng khô da nghiêm trọng, bong tróc hoặc kích ứng da khi tiếp xúc với nước. Vì có nhiều khả năng như chàm tay mãn tính, viêm da tiếp xúc do chất kích thích, viêm da tiếp xúc dị ứng và tổn thương lớp sừng, nên việc chẩn đoán chính xác là rất cần thiết. Nếu lịch hẹn tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul đã quá muộn, vui lòng thử liên hệ với các khoa da liễu của các bệnh viện đại học hoặc bệnh viện đa khoa tuyến trên khác.611026.11.08
- 03Bình luậnBạn đã bổ sung Omega-3 một cách lành mạnh và ngủ ngon giấc. Bạn làm rất tốt!!1250026.07.21
- 01Bình luậnNếu bạn có thói quen rửa tay thường xuyên và mạnh tay, hàng rào bảo vệ da của bạn có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng khô da nghiêm trọng, bong tróc hoặc kích ứng da khi tiếp xúc với nước. Vì có nhiều khả năng như chàm tay mãn tính, viêm da tiếp xúc do chất kích thích, viêm da tiếp xúc dị ứng và tổn thương lớp sừng, nên việc chẩn đoán chính xác là rất cần thiết. Nếu lịch hẹn tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul đã quá muộn, vui lòng thử liên hệ với các khoa da liễu của các bệnh viện đại học hoặc bệnh viện đa khoa tuyến trên khác.611026.11.08
- 03Bình luậnBạn đã bổ sung Omega-3 một cách lành mạnh và ngủ ngon giấc. Bạn làm rất tốt!!1250026.07.21
- 01Bình luậnNếu bạn có thói quen rửa tay thường xuyên và mạnh tay, hàng rào bảo vệ da của bạn có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng khô da nghiêm trọng, bong tróc hoặc kích ứng da khi tiếp xúc với nước. Vì có nhiều khả năng như chàm tay mãn tính, viêm da tiếp xúc do chất kích thích, viêm da tiếp xúc dị ứng và tổn thương lớp sừng, nên việc chẩn đoán chính xác là rất cần thiết. Nếu lịch hẹn tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul đã quá muộn, vui lòng thử liên hệ với các khoa da liễu của các bệnh viện đại học hoặc bệnh viện đa khoa tuyến trên khác.611026.11.08
- 04
Bài tập~[4]
1050026.06.08 - 05
Tôi đã chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình.[5]
1161026.05.25
- 04
Bài tập~[4]
1050026.06.08 - 05
Tôi đã chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình.[5]
1161026.05.25
- 09
