(Préoccupation) Douleur au genou

Je suis en train de faire de la marche une habitude depuis près de deux ans en utilisant une application de marche de 10 000 pas.

Il faut faire de la musculation après un examen médical complet.

Je fais uniquement des exercices pour le bas du corps à la salle de sport trois jours par semaine.

Ces derniers temps, je termine par des exercices de montée d'escaliers, mais mes genoux...

Je suis tellement malade que monter est très difficile et ça fait mal.

Ces derniers temps, j'ai constamment des douleurs au genou, ce qui me préoccupe.