(Dubbio) Dolore al ginocchio

Da quando ho scaricato l'app per camminare 10.000 passi, ho fatto della camminata uno stile di vita da quasi due anni.

Dopo una visita medica completa, si consiglia di fare esercizi di forza.

Faccio esercizi per le gambe solo tre volte alla settimana in palestra.

Ultimamente termino con esercizi di scale, ma quando salgo le scale le ginocchia...

È molto difficile salire e fa male perché sono malato.

Ultimamente ho continui dolori al ginocchio, quindi sono preoccupato.