La salud es en gran parte cuestión de cuidado, pero a veces debido a factores genéticos.

Es realmente triste tener áreas débiles de nacimiento, ya sea en los dientes o en los huesos.

Me da envidia cuando veo a personas que nacen con una estructura muscular y ósea así desde que nacen, jaja.

Aun así, si consumes minerales y proteínas para fortalecer tus músculos, será un poco mejor, pero desde que era joven...

Tengo problemas en la articulación del hombro y mis huesos son débiles, así que últimamente he estado muy preocupado, jaja.

La degeneración no mejora solo por hacer mucho ejercicio, en fin, las preocupaciones sobre la salud no tienen fin.

 

comentario7
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    아ㅠㅠ
    졸려서 댓글 달러아겠더나2
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    마자요 관리를 한다고 해서 유전적인 문제는 어쩔수 없는거 같아요 .. 그래도 관리 하면 안하는거 보다 낫지요
    Escritor
    맞아요 안하는거 보다는 낫단 생각으로 하고 있어요 ㅎㅎㅎ그리고 식단이나 건기식도 신경쓰는게 중요한거 같아요
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    앚아요 유전적 요인이 있다면 좀 힘든거 같아요
    희망을 가지고 화이팅입니다 
    Escritor
    뭐든 꾸준하게 하는게 좋긴하죠 응원감사합니다 
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    오늘 걷기 교육가니 강사분이 그러더라고요.
    퇴행성 관절을 근육 강화로 커버할 수있다고요.
    Escritor
    그게 원론적인 이야기긴한데 사실 특정 부위가 아픈상태에서 그 부위의 근육강화 훈련을 하는거 자체가 고통이신분들이 많잖아요 저는 아직 젊어서 괜찮은데 엄마가 많이 힘들어하시는거 보니까 슬프네요

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