健康は管理が半分だけど、それでも時々遺伝的要因のせいで

先天的に弱い部分があると本当に悲しいです。歯もそうだし、骨もそうです。

こういうのは、ちょっと生まれつき筋骨に恵まれている人を見ると羨ましいですㅎㅎ

それでもミネラルやタンパク質を摂りながら筋肉をつければ少しは良くなるけど、私が子供の頃から

肩の関節が良くなくて骨も弱いため、最近いろいろと悩んでいますね。

変性は運動をたくさんしても良くなるわけではなく、とにかく健康に関する心配は尽きませんね。