Kesehatan setengahnya adalah pengelolaan, tetapi terkadang karena faktor genetik

Jika ada bagian yang secara bawaan lemah, itu benar-benar membuat sedih, baik gigi maupun tulang.

Saya iri melihat orang-orang yang secara alami memiliki kekuatan otot sejak lahir, seperti itu, hehe.

Namun, jika saya makan mineral dan protein sambil membangun otot, itu sedikit lebih baik, tetapi sejak saya kecil

Saya sedang mengalami masalah pada sendi bahu dan tulang yang lemah, jadi akhir-akhir ini saya banyak berpikir ㅎㅎ

Degeneratif bukan berarti semakin banyak berolahraga akan semakin baik, bagaimanapun juga kekhawatiran tentang kesehatan tidak pernah berakhir.

 

komentar7
  • gambar profil
    아ㅠㅠ
    졸려서 댓글 달러아겠더나2
  • gambar profil
    마자요 관리를 한다고 해서 유전적인 문제는 어쩔수 없는거 같아요 .. 그래도 관리 하면 안하는거 보다 낫지요
    Penulis
    맞아요 안하는거 보다는 낫단 생각으로 하고 있어요 ㅎㅎㅎ그리고 식단이나 건기식도 신경쓰는게 중요한거 같아요
  • gambar profil
    앚아요 유전적 요인이 있다면 좀 힘든거 같아요
    희망을 가지고 화이팅입니다 
    Penulis
    뭐든 꾸준하게 하는게 좋긴하죠 응원감사합니다 
  • gambar profil
    오늘 걷기 교육가니 강사분이 그러더라고요.
    퇴행성 관절을 근육 강화로 커버할 수있다고요.
    Penulis
    그게 원론적인 이야기긴한데 사실 특정 부위가 아픈상태에서 그 부위의 근육강화 훈련을 하는거 자체가 고통이신분들이 많잖아요 저는 아직 젊어서 괜찮은데 엄마가 많이 힘들어하시는거 보니까 슬프네요

Postingan populer 건강고민Talk

Lihat lainnya di 건강고민Talk