No pude hacer ejercicio en la madrugada por un resfriado y seguí durmiendo durante el día, pero no puedo dormir ahora.

Originalmente tenía insomnio, pero al hacer ejercicio, dormía temprano por la noche. Sin embargo, ayer, mientras hacía ejercicio a la madrugada y corría en el frío, sudaba, así que salí con una camiseta de manga corta y me mojé bajo la lluvia, y ahora me he resfriado.

Así que hoy no pude correr y me quedé acostado todo el tiempo, por eso no puedo dormir. Para volver a dormir bien, cuando amanezca, tengo que salir a correr.

La diferencia de temperatura entre el día y la noche es significativa, así que todos tengan cuidado con el resfriado.