因为感冒,早晨不能锻炼,白天一直睡觉,结果睡不着。

我原本有失眠问题,但运动后晚上能早点睡着。昨天凌晨运动时天气很冷,跑步时出汗,所以穿了短袖,淋着雨运动,结果感冒了。

所以今天我也没能跑步,一直躺着睡觉,结果睡不着。为了再次睡个好觉,天亮后我得出去跑步。

昼夜温差大,大家都要注意感冒。

评论6
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    새벽에 뛰신다고 하시니 대단하시네요.
    잘 드시고 빨리 감기 나으시길 바랍니다
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    요즘감기가 꽤 오래가드라구요;;
    제대로 낳아지면 움직이는게 도움될수도 있을거예요^^
    얼릉 쾌차하세요ㅎ
  • 저두 감기 걸려서 일주일째 고생중이랍니다ㅜㅜ 같은 동지시네요 낮에 잤더니 지금 잠이 안오네여 낼 출근인데.. 같이 밥 잘챙겨먹구 힘내서 감기 탈출합시당 
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    전 야행성이라 오전에는 애들 보내고 계속 자고 밤에 이렇게 말짱해집니다.
    감기 빨리 나으시고 굿밤되세요~
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    오늘 푹 쉬시고 감기는 다 나으신건가요? 무리하지 마시고 컨디션 회복하시고 또 운동하셔요~ 감기 조심하시구요
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    잘 드시고 빨리 나으세요 낼도 옷 잘 챙겨입고 러닝하셔요

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