Vì cảm lạnh nên không thể tập thể dục sáng sớm và cứ ngủ suốt ban ngày nên không thể ngủ được.

Tôi vốn đã bị mất ngủ, nhưng khi tập thể dục tôi thường đi ngủ sớm hơn vào ban đêm. Hôm qua, khi tập thể dục vào sáng sớm và chạy trong thời tiết lạnh, tôi đổ mồ hôi nên đã mặc áo ngắn tay ra ngoài chạy trong mưa, rồi bị cảm lạnh.

Vì vậy hôm nay tôi không thể chạy bộ, chỉ nằm ngủ suốt, nên không thể ngủ được. Để ngủ ngon trở lại, khi trời sáng tôi phải đi chạy bộ.

Sự chênh lệch nhiệt độ trong ngày rất lớn, mọi người hãy cẩn thận với cảm lạnh.