건강고민Talk

風邪で早朝の運動ができず、昼間ずっと寝ていたので、眠れません。

2023.04.28 00:48

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もともと不眠症がありましたが、運動しながら夜早く寝ていました。昨日の深夜に運動しながら寒くて走るとまた汗をかくので半袖を着て外に出て雨に打たれながら運動したら風邪をひいてしまいました。

だから今日は走ることもできず、ぐったりしてずっと寝ていたら眠れなくなりました。もう一度良く眠るためには、明るくなったら走りに出かけなければなりません。

日中の気温差が激しいので、皆さん風邪に気をつけてください。

새벽에 뛰신다고 하시니 대단하시네요.
잘 드시고 빨리 감기 나으시길 바랍니다

2023.05.01 21:54

요즘감기가 꽤 오래가드라구요;;
제대로 낳아지면 움직이는게 도움될수도 있을거예요^^
얼릉 쾌차하세요ㅎ

2023.04.28 06:14

저두 감기 걸려서 일주일째 고생중이랍니다ㅜㅜ 같은 동지시네요 낮에 잤더니 지금 잠이 안오네여 낼 출근인데.. 같이 밥 잘챙겨먹구 힘내서 감기 탈출합시당

2023.04.28 01:05

전 야행성이라 오전에는 애들 보내고 계속 자고 밤에 이렇게 말짱해집니다.
감기 빨리 나으시고 굿밤되세요~

2023.04.28 00:56

오늘 푹 쉬시고 감기는 다 나으신건가요? 무리하지 마시고 컨디션 회복하시고 또 운동하셔요~ 감기 조심하시구요

2023.04.28 00:54

잘 드시고 빨리 나으세요 낼도 옷 잘 챙겨입고 러닝하셔요

2023.04.28 00:51

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