건강고민Talk

Hasta aquí por hoy

2023.04.15 23:48

controlar 44sugerencia 0chatarra 0

Originalmente, también tengo un leve anemia.

Mi presión arterial también estaba un poco baja, así que ayer...

Me dijeron que no levantara la cabeza y que me quedara acostado.

Estuve en semi coma y hoy caminé un poco por las escaleras.

Mi objetivo para mañana es caminar 10 minutos más.

오늘은 여기까지

comentario4

와 엄청 걸으셨네요
저는 오늘도 게으름피느라 거의 안걸었네요 ㅠ

2023.04.16 01:25

Escritor

저도 그랬는데 밥 먹고나니 소화가 안 되서
나눠서 조금씩 계단 올라 보았어요ㅎㅎ

2023.04.16 06:17

1~2주에 5~10분씩 늘이시는 것을 더 추천합니다.
매일 늘리는 것은 무리이신 것 같습니다.
건강 챙기기 응원하겠습니다.

2023.04.16 00:02

Escritor

원래 하던 운동이라 그리 무리는 안되네요ㅋㅋ
지금은 병원이라 최소한으로 움직이고 있어요

2023.04.16 06:16

semanalmentemensual