건강고민Talk

C'est tout pour aujourd'hui

2023.04.15 23:48

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Je suis légèrement anémié à l'origine.

Ma pression artérielle étant également un peu basse, hier,

Il m'a dit de ne pas relever la tête et de rester allongé.

Je suis resté immobile tout le matin, mais aujourd'hui j'ai marché un peu dans les escaliers.

Demain, mon objectif est de marcher 10 minutes de plus.

오늘은 여기까지

commentaire4

와 엄청 걸으셨네요
저는 오늘도 게으름피느라 거의 안걸었네요 ㅠ

2023.04.16 01:25

Écrivain

저도 그랬는데 밥 먹고나니 소화가 안 되서
나눠서 조금씩 계단 올라 보았어요ㅎㅎ

2023.04.16 06:17

1~2주에 5~10분씩 늘이시는 것을 더 추천합니다.
매일 늘리는 것은 무리이신 것 같습니다.
건강 챙기기 응원하겠습니다.

2023.04.16 00:02

Écrivain

원래 하던 운동이라 그리 무리는 안되네요ㅋㅋ
지금은 병원이라 최소한으로 움직이고 있어요

2023.04.16 06:16

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