Pronto llegará la temporada de caída del cabello, el otoño. La pérdida de cabello no pone en peligro la vida, pero causa un gran sufrimiento psicológico. Por eso, también hay muchos mitos relacionados. Conozcamos bien la pérdida de cabello y aprendamos a superarla correctamente.

 

¿Aumentará la cantidad de cabello si afeito la cabeza cuando el bebé es pequeño?

 

Solo al ver la sección transversal del cabello que ha sido afilado y que ha vuelto a crecer puede parecer más grueso. Porque las puntas del cabello son naturalmente más delgadas a medida que se alejan del cuero cabelludo. En realidad, afeitar o cortar el cabello no cambia la cantidad ni el grosor del cabello.

 

¿Lavar el cabello con frecuencia puede acelerar la caída del cabello?

 

Creo que cuanto más me lavo el cabello, más se cae, pero menos de 100 pelos al día.

La caída del cabello es algo natural. Lavarse el cabello con frecuencia ayuda a mantener el cuero cabelludo y el cabello limpios, por lo que es bueno para prevenir la pérdida de cabello. Sin embargo, se debe tener cuidado con los champús fuertes o el agua caliente que puedan irritar el cuero cabelludo.

¿Usar sombrero con frecuencia puede causar pérdida de cabello?

 

Usar cosas con frecuencia en sí no es un problema, pero si se usan sombreros ajustados o pelucas durante mucho tiempo, puede causar inflamación en el cuero cabelludo o foliculitis, lo que puede empeorar el estado del cuero cabelludo y llevar a la pérdida de cabello.

 

¿La pérdida de cabello se hereda de generación en generación?

La herencia generacional no es un hecho. Incluso entre hermanos, las diferencias en hábitos de vida o alimentación pueden hacer que la gravedad de la pérdida de cabello sea diferente.

 

¿La pérdida de cabello es heredada por línea paterna?

La pérdida de cabello se ve influenciada fundamentalmente por factores genéticos de ambos lados de los padres. Sin embargo, dado que los receptores de testosterona masculina están en el cromosoma X heredado de la madre, ciertos tipos de alopecia androgenética pueden ser heredados materna o paternalmente.

 

El profesor Kwon Osang del Departamento de Dermatología del Hospital de la Universidad de Seúl dijo: "La pérdida de cabello es una manifestación del envejecimiento, y así como no se puede detener el envejecimiento, también es difícil tratar completamente la pérdida de cabello". Sin embargo, agregó, "la detección temprana y una gestión activa pueden mejorar la situación, por lo que se recomienda acudir al hospital para una consulta si se nota que el cabello se está volviendo más delgado y se cae mucho". Además, el profesor Kwon explicó que mantener una dieta equilibrada, llevar un estilo de vida regular, dejar de fumar y gestionar el estrés de manera constante ayuda a retrasar la pérdida de cabello.

 

 

Hábitos saludables recomendados por el profesor Kwon Osang para el cuero cabelludo y el cabello

1. Gestión del peso adecuado: La pérdida de peso rápida y la obesidad pueden afectar negativamente la caída del cabello, por lo que es recomendable mantener un peso adecuado. En particular, se recomienda el ejercicio aeróbico, ya que ayuda a regular el entorno hormonal de las mujeres.

2. Dieta saludable: Es recomendable evitar las dietas occidentalizadas que son grasas y azucaradas, y consumir en abundancia alimentos ricos en antioxidantes.

3. Manejo de enfermedades metabólicas: si las enfermedades metabólicas como la diabetes, hipercolesterolemia, enfermedad renal y obesidad no se controlan, pueden afectar negativamente la pérdida de cabello.

4. Sueño regular: Dado que los folículos pilosos también tienen un ciclo biológico, se recomienda acostarse y levantarse a la misma hora siempre que sea posible. La falta de regularidad en el sueño puede causar alopecia en fase de descanso.

5. Dejar de fumar: Fumar es un factor de riesgo principal del estrés oxidativo que causa envejecimiento, por lo que también puede tener un efecto negativo en la pérdida de cabello.

6. Reducir la irritación del cuero cabelludo: Es recomendable evitar peinarse con fuerza o usar calor excesivo en el peinado.

 

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También en el cuidado del cuero cabelludo y del cabello

Es imprescindible gestionar el peso adecuado.

 

Reducir la irritación en el cuero cabelludo.

 

Evite lavarse el cabello con agua demasiado caliente o demasiado fría.