6 malos hábitos que causan pérdida de cabello

 

1. Método incorrecto para lavar el cabello

Champú que se usa con frecuencia al lavar el cabello. Algunas personas aplican mucho champú pensando que así se eliminan mejor las impurezas, usando una cantidad generosa. Sin embargo, usar demasiado champú puede ser perjudicial para la salud del cuero cabelludo, por lo que se recomienda usar la cantidad adecuada según la cantidad de cabello.

No frotes el champú directamente en el cuero cabelludo después de ponerlo en las manos; en su lugar, frótalo bien con ambas manos hasta que haga mucha espuma y luego aplícalo de manera uniforme en todo el cabello para lavarlo.

Además, hay personas que disfrutan de lavar su cabello rasguñando el cuero cabelludo con las uñas para que se sienta más fresco.

Si las uñas son largas o no se limpian las manos con frecuencia y hay muchas bacterias entre las uñas, el cuero cabelludo puede infectarse con bacterias.

Antes de lavarse el cabello, lávese las manos cuidadosamente, mantenga las uñas siempre limpias y, con suavidad, toque las áreas con huellas dactilares en las manos.

Es recomendable enrollar como si fuera un masaje.

    

2. Método de secado incorrecto

Secar el cabello con aire caliente aumenta la temperatura del cuero cabelludo y estimula los folículos pilosos. Además, puede hacer que el cuero cabelludo se reseque excesivamente o desequilibrar la humedad y el aceite, lo que puede causar pérdida de cabello, por lo que es recomendable secar el cabello con aire frío o natural en lugar de aire caliente.

Por el contrario, no secar el cabello por completo y dejarlo sin secar debido a que el uso del secador no es bueno para el cuero cabelludo también puede causar pérdida de cabello.

Si el cuero cabelludo se humedece, puede oler desde la coronilla o convertirse en un ambiente favorable para las bacterias, lo que puede causar dermatitis seborreica del cuero cabelludo.

Debes tener cuidado, ya que si estos síntomas empeoran, puede ocurrir pérdida de cabello.

 

Partición de cabello que se mantiene durante mucho tiempo

Muchas personas mantienen su línea de cabello durante mucho tiempo para conservar su estilo personal. Incluso después de lavarse el cabello, la línea de cabello se mantiene de forma natural. Sin embargo, la línea de cabello que me queda bien también puede ser una causa que provoque la pérdida de cabello.

La zona del cuero cabelludo donde se hace la línea de la raya puede estar expuesta a la radiación ultravioleta, debilitándose y causando pérdida de cabello. Además, una exposición excesiva a los rayos ultravioleta en el cuero cabelludo puede

Si se expone, puede causar daño en el cuero cabelludo e incluso pérdida de cabello, por lo que es recomendable cambiar con frecuencia la dirección de la raya.

  
Lavarse el cabello por la mañana

Tomar una ducha por la mañana te ayuda a comenzar el día con frescura, pero no es una buena opción para el cabello.

Cuando te lavas el cabello por la mañana, se elimina la buena grasa del cabello, lo que hace que el cuero cabelludo sea más susceptible a dañarse por la radiación ultravioleta.

Además, en comparación con la noche, es posible que no haya suficiente tiempo para lavarse el cabello con calma y hacerlo de manera minuciosa.

En estos días con mucha contaminación del aire, nuestro cuerpo está expuesto a una gran cantidad de partículas finas y otros contaminantes.

Ya que las impurezas pueden obstruir los poros, después de salir de casa, asegúrate de ducharte y lavarte el cabello.

 

5. Ingesta nutricional desequilibrada

Comer de manera improvisada en medio de una vida ocupada no solo perjudica la salud, sino que también causa pérdida de cabello.

Para que se produzcan cabellos saludables, también es necesario suministrar suficientes nutrientes a la raíz del cabello.

En el caso de las mujeres, a menudo se produce pérdida de cabello debido a dietas extremas, por lo que se recomienda consumir una variedad equilibrada de nutrientes.

 

6. Consumo de alcohol y tabaquismo

Cuando se bebe alcohol, la temperatura del cuerpo aumenta. El alcohol interfiere con la circulación sanguínea y también eleva la temperatura del cuero cabelludo, lo que puede causar pérdida de cabello.

Los alimentos grasos que se comen como aperitivo también hacen que se acumule grasa en el cuero cabelludo, lo que favorece la caída del cabello.

La nicotina y los componentes de alquitrán del tabaco constriñen los vasos sanguíneos, bloquean el flujo sanguíneo y empeoran la pérdida de cabello, por lo que el consumo excesivo de alcohol y fumar no son buenos para el cabello.

 

 

 

[Fuente] Breve informativo de políticas de Corea (www.korea.kr)