6 mauvaises habitudes qui provoquent la perte de cheveux

 

1. Méthode incorrecte de shampooing

Shampoing fréquemment utilisé lors du lavage des cheveux. Certaines personnes pensent qu'en utilisant beaucoup de shampoing, les impuretés sont mieux éliminées, alors elles en mettent généreusement. Cependant, une quantité excessive de shampoing peut nuire à la santé du cuir chevelu, il est donc conseillé d'utiliser une quantité adaptée à la densité de ses cheveux.

Après avoir versé le shampooing dans la main, ne pas l'appliquer directement sur le cuir chevelu. Frottez-le suffisamment avec les deux mains jusqu'à obtenir beaucoup de mousse, puis appliquez-la uniformément sur toute la chevelure pour laver.

Il y a aussi des personnes qui aiment se laver les cheveux en grattant vigoureusement le cuir chevelu avec les ongles, car cela leur donne une sensation de fraîcheur.

Si les ongles sont longs ou si les mains ne sont pas lavées fréquemment, il peut y avoir de nombreuses bactéries entre les ongles, ce qui peut entraîner une infection bactérienne du cuir chevelu.

Avant de se laver les cheveux, il faut se laver soigneusement les mains, maintenir les ongles propres en permanence, et traiter doucement les zones avec des empreintes digitales.

Il est préférable de l'enrouler comme si vous faisiez un massage.

    

2. Méthode de séchage incorrecte

Lorsque vous séchez vos cheveux avec de l'air chaud, cela augmente la température du cuir chevelu et stimule les follicules pileux. De plus, cela peut rendre le cuir chevelu excessivement sec ou perturber l'équilibre hydrique et lipidique, ce qui peut entraîner une perte de cheveux. Il est donc préférable de sécher vos cheveux avec de l'air froid ou naturel plutôt qu'avec de l'air chaud.

Inversement, le fait de ne pas sécher ses cheveux du tout en laissant sécher à l'air libre, en raison de l'utilisation du sèche-cheveux, peut également causer la perte de cheveux.

Lorsque le cuir chevelu devient humide, une odeur peut se dégager du sommet de la tête ou un environnement propice aux bactéries peut se former, ce qui peut entraîner une dermatite séborrhéique du cuir chevelu.

Il faut faire attention car ces symptômes peuvent entraîner une perte de cheveux si leur gravité augmente.

 

Partie de cheveux séparée depuis longtemps

Beaucoup de personnes préfèrent maintenir leur raie longtemps pour conserver leur style de coiffure unique. Même après s'être lavé ou coiffé les cheveux, la raie reste naturellement en place. Cependant, la raie qui me convient bien pourrait aussi être une cause de perte de cheveux.

Le cuir chevelu exposé au soleil à cause de la séparation des cheveux peut devenir fragile, ce qui peut entraîner une perte de cheveux. De plus, une exposition excessive aux rayons ultraviolets sur le cuir chevelu peut

Il est conseillé de changer fréquemment la direction de la raie, car une exposition peut endommager le cuir chevelu et provoquer une perte de cheveux.

  
Se laver les cheveux le matin

La douche du matin vous permet de commencer la journée en fraîcheur, mais ce n'est pas une bonne méthode pour les cheveux.

Le matin, en se lavant les cheveux, les bonnes huiles naturelles du cuir chevelu sont lavées, ce qui rend le cuir chevelu plus vulnérable aux dommages causés par les rayons ultraviolets.

De plus, par rapport au soir, il y a relativement moins de temps pour se laver les cheveux, ce qui peut empêcher de le faire de manière minutieuse en y consacrant suffisamment de temps.

En ces temps où la pollution fine est abondante, notre corps est exposé à une multitude de particules fines.

Les déchets peuvent obstruer les pores, il est donc essentiel de prendre une douche et de se laver les cheveux après être rentré à la maison.

 

5. Apport nutritionnel déséquilibré

Se contenter de manger rapidement dans un emploi du temps chargé nuit non seulement à la santé, mais aussi cause la chute des cheveux.

Il faut également fournir suffisamment de nutriments à la follicule pileux pour que des cheveux sains se forment.

Dans le cas des femmes, il est fréquent que la perte de cheveux soit causée par des régimes drastiques, il est donc important de consommer une alimentation équilibrée et nutritive.

 

6. Consommation d'alcool et tabagisme

Lorsque vous buvez de l'alcool, la chaleur de votre corps augmente. L'alcool perturbe la circulation sanguine et augmente également la chaleur du cuir chevelu, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.

Les aliments gras consommés en apéritif favorisent l'accumulation de graisse sur le cuir chevelu, ce qui peut accélérer la chute des cheveux.

La nicotine et les substances tar du tabac provoquent la contraction des vaisseaux sanguins, bloquent la circulation sanguine et aggravent la perte de cheveux, donc une consommation excessive d'alcool et de tabac n'est pas bénéfique pour les cheveux.

 

 

 

[Source] Briefing sur les politiques de la République de Corée (www.korea.kr)