6 cattive abitudini che causano la perdita dei capelli

 

1. Metodo sbagliato per lo shampoo

Shampoo che si usa frequentemente quando ci si lava i capelli. Alcuni persone usano molto shampoo, pensando che una quantità abbondante rimuova meglio le impurità, quindi si lavano i capelli con una grande quantità di shampoo. Tuttavia, una quantità eccessiva di shampoo può essere dannosa per la salute del cuoio capelluto, quindi è importante usare la quantità adeguata in base alla quantità di capelli.

Dopo aver versato lo shampoo sulle mani, non strofinarlo direttamente sul cuoio capelluto, ma sfregalo abbondantemente con entrambe le mani finché non si forma molta schiuma, quindi distribuiscilo uniformemente su tutta la testa e procedi al lavaggio.

Alcune persone preferiscono grattare energicamente il cuoio capelluto con le unghie mentre si lavano i capelli, perché trovano che ciò renda il cuoio capelluto più fresco.

Se le unghie sono lunghe o le mani non vengono lavate frequentemente e ci sono molti batteri tra le unghie, il cuoio capelluto può infettarsi con i batteri.

Prima di lavarti i capelli, lavati bene le mani, mantieni le unghie sempre pulite e delicatamente con le parti delle dita che hanno le impronte digitali.

È meglio avvolgere come se si stesse facendo un massaggio.

    

2. Metodo di asciugatura sbagliato

Quando si asciuga i capelli con aria calda, si aumenta la temperatura del cuoio capelluto e si stimolano i follicoli piliferi. Inoltre, asciugare eccessivamente il cuoio capelluto o disturbare l'equilibrio di umidità e sebo può causare perdita di capelli, quindi è meglio asciugare i capelli con aria fredda o aria naturale invece di aria calda.

Al contrario, l'uso del phon non è benefico per il cuoio capelluto e lasciare i capelli umidi senza asciugarli può essere una causa di perdita di capelli.

Se il cuoio capelluto diventa umido, può emanare un cattivo odore dalla sommità della testa o creare un ambiente favorevole ai batteri, portando alla comparsa di dermatite seborroica del cuoio capelluto.

Se questi sintomi peggiorano, potrebbe verificarsi perdita di capelli, quindi bisogna fare attenzione.

 

3. La riga dei capelli mantenuta a lungo

Molte persone preferiscono mantenere la loro riga di divisione dei capelli per molto tempo per preservare il proprio stile. Anche dopo aver lavato i capelli, la riga si sistema naturalmente. Tuttavia, la riga di divisione che si adatta bene a me potrebbe essere anche una causa di perdita di capelli.

La pelle del cuoio capelluto nella zona della riga può essere esposta ai raggi ultravioletti, indebolirsi e causare perdita di capelli. Inoltre, un'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti sul cuoio capelluto può

Se esposto, può causare danni al cuoio capelluto e persino la perdita dei capelli, quindi è consigliabile cambiare frequentemente la direzione della riga dei capelli.

  
Lavarsi i capelli al mattino

La doccia mattutina ti rinfresca e ti aiuta a iniziare la giorno con energia, ma non è molto buona per i capelli.

Quando si lavano i capelli al mattino, il buon sebo dei capelli viene lavato via, rendendo il cuoio capelluto più suscettibile ai danni causati dai raggi ultravioletti.

Inoltre, rispetto alla sera, potrebbe mancare il tempo sufficiente per lavare accuratamente i capelli, rischiando di non dedicare abbastanza tempo a farlo con attenzione.

In questi giorni di alta concentrazione di polveri sottili, il nostro corpo è esposto a numerosi particolati e altre sostanze inquinanti.

Poiché le impurità possono ostruire i pori, è importante fare una doccia e lavarsi i capelli subito dopo essere tornati a casa dopo essere usciti.

 

5. Assunzione nutrizionale squilibrata

Saltare i pasti nella frenetica routine quotidiana non solo danneggia la salute, ma è anche una causa di perdita dei capelli.

Anche la radice dei capelli, che produce i capelli, deve ricevere sufficienti nutrienti affinché i capelli sani possano essere prodotti.

Nel caso delle donne, spesso si verificano perdita di capelli a causa di diete troppo restrittive, quindi è importante assumere una dieta equilibrata e nutriente.

 

6. Consumo di alcol e fumo

Quando si beve alcol, la temperatura del corpo aumenta. L'alcol interferisce con la circolazione sanguigna e aumenta anche la calore del cuoio capelluto, il che può causare la perdita dei capelli.

Anche i cibi grassi consumati come accompagnamento possono accumulare grasso sul cuoio capelluto, favorendo la perdita dei capelli.

Le componenti di nicotina e catrame delle sigarette restringono i vasi sanguigni, ostacolano il flusso sanguigno e aggravano la perdita dei capelli, quindi un consumo eccessivo di alcol e il fumo non sono benefici per i capelli.

 

 

 

[Fonte] Briefing sulle politiche della Repubblica di Corea (www.korea.kr)