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Establecimiento de metas de salud

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Responde preguntas sobre salud y gana al 100%💌 | 45.º Rey de las Respuestas🤍 (🚨 ¡Los requisitos para enviar el formulario de Google han cambiado a partir de la ronda 43!)

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¡Las recompensas son aún más grandes! 🎁 | ¡El sistema de nivel 76, completamente renovado, ya está disponible! 💛

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Escribe una reseña del hospital y todos los participantes recibirán 5000 dólares 💰 | 22.º Rey de las Reseñas de Hospitales

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¡Comparte tus experiencias relacionadas con la salud y gana 30.000 wones! ✍🏻 | Ronda 32 Record King 💚

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Haz preguntas sobre salud/medicina/procedimientos y recibe recompensas 🔍 | 45.ª ronda del Rey de las Preguntas 🩵

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¿Cuáles son tus propósitos de Año Nuevo para 2026?

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Caminar y andar en bicicleta estática siempre que sea posible

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¡Ahora fuera los bocadillos!

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Voy a comenzar una dieta

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Caminar constantemente diez mil pasos

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¡Desafío de 20,000 pasos diarios!

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¡Ir a nadar 3 veces a la semana!

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¡Ir al gimnasio cada dos días!

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Ejercicio en días laborables. Comida en fines de semana.

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¡Hagamos del ejercicio una parte de nuestra vida!

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Comencé a hacer ejercicio.

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Beber más de 1 litro de agua al día

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Metas/planes para la segunda semana de mayo

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Metas de salud para mayo

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Compromiso de caminar 10,000 pasos al día

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Pedaleo en mi bicicleta de vez en cuando

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Meta de salud para mayo

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Establecimiento de metas de salud para mayo

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Meta de protección de la salud para el año 2023

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Ahora voy a caminar constantemente diez mil pasos.

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¡Ánimo esta semana!

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