먀옹
아구ㅜㅜ 출산 이후에 찌는 살은 정말ㅜㅜ응원할게요!
Caminar y andar en bicicleta estática siempre que sea posible
2023.05.09 20:55
controlar sugerencia chatarra
Después de dar a luz, al reducir mis movimientos, he ganado mucho peso.
Ahora el bebé ya tiene 8 meses.
Ahora que tengo un poco de tiempo libre, camino siempre que puedo.
Si no es posible salir a caminar
Tengo una bicicleta estática en casa, así que planeo usarla con entusiasmo después de comer.
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comentario 8
- 뾰로롱
대단하십니다~ 아이 보기에도 힘드실텐데 틈틈히 운동까지~ 엄지척입니다 출산으로 부은 살들 얼른 빠지길 바랄께요
- 별별쏘우로
실내 자전거 너무 좋으네요!! 저는 아기 핑계삼아 출산직후에 빠졌던 살이 다시 붙고있어요 ㅠㅠ
- 율리시즈
와웅 목표 대단하세요 저도 열심히 운동해야하는데 체력이 없으니까 악순환이네요
- 양숙경
실내 자전거 타는게 진짜 도움 많이 되요 다이어트 목적이면 공복이 타시는거 추천해ㅛ
- 핑효모
근력운동 체형교정 병행하시는게 좋아요 특히 애 낳고는 저걸로는 안 빠져요
- 군이
ㄱ계획대로하면 확실히 성공하실거에요, 열심히 노력해봐요 우리
- wonk
실내자전거도 좋은 운동이지요 ! 매일 화이팅입니다