Ahora voy a caminar constantemente diez mil pasos.

Antes podía caminar fácilmente diez mil pasos, pero últimamente me he vuelto perezoso y solo camino alrededor de cinco mil o seis mil pasos~~ y eso solo a veces ㅜㅜ

Por eso, naturalmente, también aumentó de peso y me dolían las rodillas~~ Pero ayer, después de dejar el coche en la estación de inspección y caminar más de diez mil pasos entre el hospital y la tienda de cuidado, aunque el cuerpo estaba cansado, al dormir me sentí ligero, jaja

A partir de esta noche, me he propuesto caminar diez mil pasos al día y mantenerlo de manera constante ^^

La presión arterial, la diabetes y la hipercolesterolemia todavía están bien, pero si no se manejan, podrían empeorar rápidamente, así que creo que sería necesario prevenirlo~~

Pasos de ayer