긴에스패트로
스트레칭을 꾸준히 해보세요~ 목이 아프면 어깨랑 허리까지도 아프더라구요~ 항상 바른자세가 중요하고 스트레칭도 중요한거 같아요
Instalar la aplicación Cashdoc
Desde que era estudiante, me dolía el hombro, así que también recibí tratamientos de acupuntura y ventosas.
Aunque no tengo hernia de disco en la espalda, quizás por la postura incorrecta y la tendencia a tener el cuello encorvado
Me duele constantemente de manera crónica, hasta el punto de afectar mi vida diaria, y eso me preocupa.
A veces, ir a la clínica de medicina oriental ayuda un poco, pero cada tres días o cada semana.
Me da pereza ir... además, cuando regreso del hospital, me siento agotado y el día se me pasa en un instanteㅠㅠ
No mejora, parece que empeora y la zona también se extiende más, así que estoy preocupadoㅠㅠ