스트레칭을 꾸준히 해보세요~ 목이 아프면 어깨랑 허리까지도 아프더라구요~ 항상 바른자세가 중요하고 스트레칭도 중요한거 같아요
Douleur au niveau de l'épaule, du cou et du dos
Depuis l'époque de mes études, j'ai souffert de douleurs à l'épaule, j'ai donc reçu des traitements par acupuncture et ventouses.
Je n'ai pas de hernie discale, mais peut-être à cause de ma posture incorrecte ou de mon cou de tortue.
Je suis constamment malade à cause de douleurs chroniques, ce qui rend ma vie quotidienne difficile, c'est un vrai souci.
Il y a une amélioration lorsque je vais à la clinique de médecine orientale de temps en temps, mais tous les trois jours ou toutes les semaines.
Je n'ai plus envie d'y aller... Après être allé à l'hôpital, je suis fatigué et la journée passe si viteㅠㅠ
Je ne vais pas mieux, au contraire, ça empire et la zone concernée semble s'étendre, je suis inquièteㅠㅠ