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Dolore alle spalle, al collo e alla schiena

Fin da quando ero studente, ho avuto dolore alle spalle e ho ricevuto trattamenti con agopuntura e coppettazione.

Anche se non ho un disco lombare, forse a causa della postura sbagliata e del collo a tartaruga

Il dolore persistente cronico rende difficile la vita quotidiana, e questo è un problema che mi preoccupa.

Ogni tanto, andare all' klinica di medicina tradizionale aiuta un po', ma ogni tre giorni o ogni settimana.

Non ho voglia di andare... Quando torno in ospedale mi stanco e la giornata passa in un attimoㅠㅠ

Non sto migliorando, anzi sembra peggiorare e la zona si sta espandendo, sono preoccupato/aㅠㅠ

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commentaire 4
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    긴에스패트로
    스트레칭을 꾸준히 해보세요~ 목이 아프면 어깨랑 허리까지도 아프더라구요~ 항상 바른자세가 중요하고 스트레칭도 중요한거 같아요
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      주주초롱
      Écrivain
      맞아요 스트레칭 해주면 나은데
      아휴 게으르네요 내몸 챙기는건
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    황민수
    17.스트레칭해보세요
    꾸준함이 중요합니다
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    지폐메이커
    꾸준한 스트레칭 하시고
    근력 운동 열심히 하세요.