Me preocupa porque no consigo bajar de peso debido a la edad, ni siquiera con dieta y ejercicio.

Hola.

Últimamente, he estado intentando reducir mi dieta y haciendo caminatas ligeras y estiramientos a diario. Antes, solía bajar de peso después de solo uno o dos meses de controlar mi peso de esta manera, pero últimamente la báscula no se mueve para nada. En particular, la grasa de mi abdomen y brazos no desaparece; siento como si se hubiera endurecido justo ahí.

La gente a mi alrededor dice que es porque mi metabolismo basal ha disminuido, pero siento que he llegado a mi límite intentando hacerlo por mi cuenta. ¿Sería útil combinar la dieta con fitoterapia o tratamientos para disolver la grasa en una clínica de medicina coreana? No tengo experiencia con este tipo de procedimientos, así que no sé por dónde empezar a investigar; por eso publico esto.