Je suis inquiète car je n'arrive pas à perdre mon poids lié à l'âge malgré un régime et de l'exercice.

Bonjour.

Ces derniers temps, j'essaie de réduire mes portions et de faire de petites promenades et des étirements tous les jours. Avant, je perdais du poids après seulement un ou deux mois en gérant mon poids de cette façon, mais maintenant, l'aiguille de la balance ne bouge pas du tout. En particulier, la graisse sur mon ventre et le haut de mes bras ne disparaît pas ; elle semble s'être solidifiée à ces endroits.

Mon entourage dit que c'est parce que mon métabolisme de base a ralenti, mais j'ai l'impression d'avoir atteint mes limites en essayant de régler le problème seule. Serait-il utile d'essayer une combinaison de phytothérapie, de régime alimentaire et de traitements de fonte graisseuse dans une clinique de médecine coréenne ? Je n'ai aucune expérience en la matière et je ne sais pas par où commencer mes recherches ; c'est pourquoi je poste ce message.