Health goal for today (October 21st, Saturday)

Today was the day we planned to go see the fall foliage, but...

One of my family members made plans with a friend and can't go.

 

Breakfast: Yogurt, walnuts, boiled eggs

* Add vegetable and fruit salad

Running: Completed

Manbo: Almost complete

Drinking water: completed

Evening walk

 

Have a great weekend^^

Comments11
  • 다우니향기
    네 즐거운 주말도끝났네여 
    슬프네요 
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    깐데또까
    이번 건강목표~ 응원 드릴게요 
    바다
    Author
    응원 감사 합니다.
    건강하고 즐거움이 가득한 나날 되시길 바랍니다.
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    구름방울
    목표 거의 달성이시네요 ㅎ 
    단풍구경은아쉽지만 좋은하루 되세요~~
    바다
    Author
    이번 주말에는 단풍구경 꼭 가기로 했는데,
    단풍들이 많이 떨어지지 않았으면 좋겠네요.
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    지영도영
    토요일 목표 거의 끝내셨네요 
    바다
    Author
    이른 아침에 모두 완료하는 것을 목표로 하고 있습니다.
    유산소 운동은 아침에 하는게 좋다고 합니다.
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    Quadruple 4 Project
    단풍구경 파토났나보네요
    정말 아쉽네요 즐건하루 되세요
    바다
    Author
    이번 주말에 가기로 했습니다.
    단풍들이 많이 떨어지지 않았으면 좋겠네요.
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    라라리
    오늘의 건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
    바다
    Author
    건강목표 덕분에 여전히 꾸준히 운동하고 있습니다.
    응원해 주셔서 감사 합니다.

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