마운자로 Talk

Is it also a common change for eating speed to change while using a Maunzas?

2026.09.29 14:30

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I used to tend to eat quickly when I was hungry.
I heard that as the amount of food consumed decreased, people naturally started eating more slowly.

It is interesting that not only the portion size decreases, but the way you eat itself might change.

Would it be helpful to record these small changes in eating habits along with the amount of food consumed?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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Comments4

임★선

식사 속도가 느려지는 건 흔히 나타나는 변화예요.
포만감을 빨리 느끼게 돼서 식습관에도 영향을 줍니다.

2026.10.01 21:02

말해뭐해

포만감이 빨리 찾아와 자연스럽게 식사 속도가 느려지는 것은 매우 흔합니다.
천천히 씹어 먹는 좋은 식습관을 기르는 데 도움이 됩니다.

2026.10.01 08:23

숲과 나무

마운자로 사용하면서 소화기능이 떨어져
식사 속도를 늦추는게 좋아요

2026.09.30 23:44

바다사랑태양

후기 나누어 주셔서 도움이 되어 감사해요.
식사 속도가 느려지고 습관이 변하는 것은 아주 긍정적인 변화인 것 같아요.
이런 작은 습관의 변화를 기록해 두는 것은 다이어트를 지속하는 데 큰 힘이 됩니다.
꾸준히 기록하시면서 몸의 변화를 관찰해 보시면 좋겠어요.
건강한 다이어트 계속 성공하시길 바래요^^

2026.09.29 19:38