マウンジャーとして使用しながら食事速度が変わるのも一般的な変化ですか？

임★선

식사 속도가 느려지는 건 흔히 나타나는 변화예요.
포만감을 빨리 느끼게 돼서 식습관에도 영향을 줍니다.

말해뭐해

포만감이 빨리 찾아와 자연스럽게 식사 속도가 느려지는 것은 매우 흔합니다.
천천히 씹어 먹는 좋은 식습관을 기르는 데 도움이 됩니다.

숲과 나무

마운자로 사용하면서 소화기능이 떨어져
식사 속도를 늦추는게 좋아요

바다사랑태양

후기 나누어 주셔서 도움이 되어 감사해요.
식사 속도가 느려지고 습관이 변하는 것은 아주 긍정적인 변화인 것 같아요.
이런 작은 습관의 변화를 기록해 두는 것은 다이어트를 지속하는 데 큰 힘이 됩니다.
꾸준히 기록하시면서 몸의 변화를 관찰해 보시면 좋겠어요.
건강한 다이어트 계속 성공하시길 바래요^^