건강고민Talk

What is good for chronic indigestion?

2023.06.18 12:41

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I have chronic indigestion and tend to feel full easily without any particular reason.

So I regularly get a gastroscopy once a year, but there are no issues.

Of course, it's fortunate, but I often feel uncomfortable without any reason, which is exhausting.

I also tend to exercise quite a lot.

I've tried taking enzymes too, but I don't notice much effect. Could something like cabbage juice also be effective? What do I need for unexplained indigestion?

Comments10

신정호

양배추나 양파즙 드시고 소화가 잘된다는 분들이 많은 것 같아요

2023.07.27 13:01

강아림

기름진음식 자체를 일단 피하시고 건강식위주로 
먹어야죠

2023.07.05 20:55

민토

매실같은 것 아님 효소를 드시는 건 어떨까요 
위장에도 좋을 것 같아요

2023.06.18 18:33

highway032

저도 위염 있어서 소화 잘안되는데요. 양배추즙 추천드려요 ㅎㅎ

2023.06.18 15:43

여러 식습관도 중요하구요.
저는 매실을 좀 자주마셔요~

2023.06.18 15:42

제라늄

양배추도 좋다 하고 매실청도 좋다고 해요
아마 좋다는 것보다 안 좋은 것 덜 하는게 효과 있을꺼예요

2023.06.18 15:41

워니사랑

야식이나 너무 급하게 드시는 건 아닌지 상담 받아보세요

2023.06.18 14:52

OBanggU

음.......신경성???일것같기도 마음을 편히 잡고계시는것도 도움이 조금 될것같아요

2023.06.18 13:13

프카쟁이

으흠.. 저도 정말 잘 체하는 편이긴 한데 운동도 많이 하신다니 정신적 요인이 있으신건 아닐까요?
스트레스 자주 받진 않으시는지 먹는 음식도 부득이 잘 체할거 같은 음식은 다 피하시는게;;;

2023.06.18 13:08

이베트미욘

음식 꼭꼭 씹기, 기름진 음식 피하기 등등 습관을 바꿔보라더라구요. 저도 잘 체해서.... 그리고 양배추 쪄서 먹으니 좋더라구요.

2023.06.18 12:48