Apa yang baik untuk gangguan pencernaan kronis?

Saya mengalami gangguan pencernaan kronis dan sering merasa kenyang tanpa alasan tertentu.

Jadi, saya rutin menjalani gastroskopi sekali setahun, tetapi tidak ada kelainan apa pun.

Tentu saja, yang membahagiakan adalah saya sering merasa tidak enak badan tanpa alasan, itu melelahkan.

Saya juga cukup sering berolahraga.

Saya sudah mencoba mengonsumsi enzim, tetapi tidak merasakan efek yang besar. Apakah jus kol seperti itu juga bisa efektif? Apa yang dibutuhkan untuk gangguan pencernaan tanpa alasan?