Que puis-je faire pour la dyspepsie chronique ?

Je souffre de dyspepsie chronique et je me sens souvent ballonné sans raison apparente.

Donc, je passe régulièrement une gastroscopie une fois par an, mais il n'y a rien d'anormal.

Bien sûr, c'est une bonne chose, mais c'est difficile de se sentir souvent mal sans raison.

Donc, je fais aussi pas mal d'exercice.

J'ai aussi essayé de prendre des enzymes, mais je ne vois pas beaucoup d'effets. Est-ce que quelque chose comme du jus de chou pourrait être efficace ? Qu'est-ce qui pourrait être nécessaire pour une indigestion sans raison apparente ?