건강고민Talk

How do you manage the above?

2023.06.13 17:12

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I was diagnosed with intestinal metaplasia during a health check-up.

I usually like to eat late-night snacks and coffee, so I often had them.

But I've just had a feeling of indigestion all day, and I didn't pay much attention to it.

I don't think I had enough sense of urgency.

From now on, I need to manage things a bit.

How do you all manage your upper body?

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Comments11

에멘탈

자극적인거 안먹는게 제일인거같아요.
요즘 자극적인거 좀 먹었더니 난리가ㅜㅜ

2023.06.17 15:22

유가연

위에는 양배추즙이 정말좋아요저도 양배추즙 먹고 많이좋아졋어요

2023.06.16 14:55

까망꽃수

갑자기 그런 진단받으셔서 걱정이 많으시겠어요...
아무래도 자극적인 음식과 늦은 밤에 야식먹는것도 자제하시고요..
커피,술 자제하시고, 양배추 많이 들어간 양배추즙이나 양배추쪄서 싸드시는게 좋을것같네요.

2023.06.15 14:42

스마일

먹고 눕지않기, 소식하기, 자극적인 음식 줄이기요 
쉽지 않죠

2023.06.13 22:28

갱_

자극적인거 안먹고. 조금씩 자주 드시는거 강추합니다
소화잘되는 매실이나 야채같은 거 드시길 바랍니다
얼른 쾌차하시길 바래요

2023.06.13 21:14

엄세정

우선 야식금지하시고
양배추 많이 드세요!!!

2023.06.13 20:26

SY(Galaxy)833

처음 들어보는 병명이네요
저도 맨날 야식 먹고 바로 눕고 그래서 만성위염이랑 역류성식도염 진단 받았어요
야식만 끊어도 더 나빠지진 않더라구요

2023.06.13 19:37

사라사

자극적인거 노노
꼭꼭 오래 씹기
야식 안 먹기 이정도로 하고 있어요
 
저도 몇년전에 진단받고 그 후로 는 위축성위염이에요

2023.06.13 19:18

빙고맘

소식하구요 자극적인 음식 자제요
은근 어렵네요 ㅡㅜ

2023.06.13 17:30

몰라

매실액기스 챙겨먹고 있어요
확실히 소화 잘되는것 같아요

2023.06.13 17:21

수우이

매운 거 짠 거 안먹는 게 중요할 것 같아요. 양배추즙도 좋은 거 같아요

2023.06.13 17:18