건강고민Talk

No late-night snacking!!

2023.11.24 10:40

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I ate late-night snacks for two consecutive days, yesterday and the day before.

Since I eat a light lunch and a simple dinner, I always crave something late at night.

Then, next to you, also tempting the other side, saying they're hungry, haha.

As a result, I ended up having late-night snacks for two consecutive days..........

I felt full after eating, so I was able to sleep well. Hehehehe

Starting today, I am challenging myself to ban late-night snacks again!

Comments25

바다

야식 드시고 잘 주무셨으면, 괜찮아요.
잠이 보약이잖아요^^

2023.12.03 16:40

다우니향기

저도 야식금지 해보려구요 
될지는 모르겟네요

2023.12.02 15:44

이젠뛰자

야식먹고 배불러서 잠이 잘오면
살만찌는거 아닌가요 ㅎㅎ

2023.11.27 22:28

해피워니

저도 야식 금지!! 도전해야겠어요
먹을 땐 좋아도 다음날 힘들어서 12시는 넘겨야 컨디션이 나아더라구요ㅠ
근데 밤에 먹으면 더 맛있어요🥲

2023.11.27 00:05

머랭이

Author

하 ㅎㅎㅎㅎㅎ그러니까요 어차피 그맛이 그맛인데요
왜그러는지 모르겟네여

2023.11.27 14:19

뽀얀둥이

야식을 너무 많이 먹으면 소화기관에 부담이 됩니다. 지양하세요.

2023.11.24 22:47

머랭이

Author

헙 ㅠ 그렇게 말씀하시니
먹으면 안될거같아요 ㅎㅎㅎ

2023.11.27 14:19

찌니

야식 유혹 벗어나기 쉽지않죠..
이겨냅시다 아자!

2023.11.24 14:56

머랭이

Author

야식 유혹 따위!
내가 이겨버리겟어요! ㅎㅎㅎ

2023.11.27 14:19

지영도영

야식 먹다보면 끊기가 힘들더라구요

2023.11.24 14:53

머랭이

Author

야식찾아먹는것도 습관인거같아요
나쁜습관 에잇 ㅠ

2023.11.27 14:18

지폐메이커

야식 금지금지 드시기 말아용
건강을 위해 아자아자

2023.11.24 14:52

머랭이

Author

건강을 위해 꼭 참아볼게요!야식그까이꺼~

2023.11.27 14:18

ssul0115

야식 먹을때는 정말 맛있는데
담날 꼭 후회하더라구요ㅠㅠ 화이팅입니다!

2023.11.24 14:43

머랭이

Author

맞아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
전 그냥 일단 한젓갈 하자마자 후회 ㅠ

2023.11.27 14:18

Her0131

저도 점심을 부실하게 먹으면 
저녁을 많이 먹게 되더라고요

2023.11.24 13:46

머랭이

Author

저녁을 먹었는데도 
야식으 ㄴ왜 먹는걸까요 ㅎㅎ이것도 습관입니다 ㅠ

2023.11.27 14:18

깐데또까

 야식 드시지않기~응원 드릴게요

2023.11.24 12:50

머랭이

Author

감솨합니다 ㅎㅎ
한번 잘 도전해볼게요!

2023.11.27 14:18

흰둥이

엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아요
조금씯 조금씩 줄여봐요

2023.11.24 12:40

머랭이

Author

조금씩 줄이기가...쉽지가...ㅎㅎㅎ
자꾸 먹게되요 ㅠ

2023.11.27 14:18

울트라돼지런

야식이 소화되느라 숙면이 안되더라구요
오늘부터 야식금지 도전~

2023.11.24 12:24

머랭이

Author

야식금지도전!!!
어차피 그맛이 그맛이다!

2023.11.27 14:17

닥-행복한베니

ㅇ야식 먹고 나면 다음날 아침 속이 안 좋더라구요
저도 어제 배고파서 꼬르륵 난리였지만 참았답니다!

2023.11.24 11:50

머랭이

Author

참는게 어렵더라구요 ㅠ
먹고싶다는 생각이들면 먹어야해요 ㅠ

2023.11.27 14:17