건강고민Talk

Sunday 10,000 steps walk 🚶‍♀️🚶‍♂️

2025.05.11 19:03

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I also walked 10,000 steps on Sunday.

Had simple sushi for an early dinner, went for a walk, aided digestion, and managed blood pressure and blood sugar levels.

일요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️

Comments9

일요일 만보 걷기 수고하셨어요
매일 실천하는 걷기 운동 응원합니다 😄

2025.05.12 19:33

일요일 만보 고생많으셨어요 
건강 걸음 잘 이어나가세영

2025.05.12 12:09

혈압과 혈당관리에도 좋은 걷기 잘 하셨어요 
이번주에도 걷기로 건강관리 잘 하세요

2025.05.12 09:25

저녁 드시고 만보걸음 잘 마무리 하셨네요
건강습관 응원합니다

2025.05.11 23:51

저도 완전 따라 하고 싶어지는걸요! 저도 혈당 관리해야 하는데... 역시 운동이 답인가 봐요. 덕분에 자극 팍팍 받았습니다! 😉

2025.05.11 22:10

일요일도 만보 성공하셨네요
고생하셨습니다
꾸준한 운동 화이팅입니다

2025.05.11 20:19

만보 걸으시느라 고생하셨네요
수고하셨어요

2025.05.11 20:17

이팝나무 맞죠~ 요즘 이게 한창 보이더라구요 ㅎㅎ
오늘 날도 걷기 좋았어요
포근한 저녁되세요

2025.05.11 20:17

일요일 만보 수고하셨어요 
응원합니다

2025.05.11 20:03

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