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건강고민Talk

Camminata di 10.000 passi domenica🚶‍♀️🚶‍♂️
2025.05.11 19:03
controllo 18rottame 0

Anche domenica ho camminato diecimila passi.

Ho mangiato sushi semplice per una cena leggera, ho fatto una passeggiata, ho aiutato la digestione e ho controllato la pressione sanguigna e la glicemia.

일요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️
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commento9
  • 일요일 만보 걷기 수고하셨어요
매일 실천하는 걷기 운동 응원합니다 😄 
  • 일요일 만보 고생많으셨어요 
건강 걸음 잘 이어나가세영 
  • 혈압과 혈당관리에도 좋은 걷기 잘 하셨어요 
이번주에도 걷기로 건강관리 잘 하세요
  • immagine del profilo
    저녁 드시고 만보걸음 잘 마무리 하셨네요
건강습관 응원합니다 
  • 저도 완전 따라 하고 싶어지는걸요! 저도 혈당 관리해야 하는데... 역시 운동이 답인가 봐요. 덕분에 자극 팍팍 받았습니다! 😉
  • immagine del profilo
    일요일도 만보 성공하셨네요
고생하셨습니다
꾸준한 운동 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    만보 걸으시느라 고생하셨네요
수고하셨어요
  • 이팝나무 맞죠~ 요즘 이게 한창 보이더라구요 ㅎㅎ
오늘 날도 걷기 좋았어요
포근한 저녁되세요
  • immagine del profilo
    일요일 만보 수고하셨어요 
응원합니다

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