건강고민Talk

Saturday 10,000 steps walk🚶‍♀️

2025.03.29 21:23

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I also walked 10,000 steps after meals on Saturday.

Practicing post-meal walking to help with blood pressure and blood sugar levels.

Have a comfortable night again today.

토요일 만보걷기🚶‍♀️

Comments24

깐데또까

 토요일 건강을위해 식후 걷기운동
 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요

2025.03.31 17:42

ssul0115

만보 고생하셨습니다!
걷는건 좋은습관이죠 고생하셨어요!

2025.03.30 15:52

들꽃7

Author

걷는건 좋은 습관이네요 
매일 식후에 걷고 있어요

2025.03.30 22:08

땡땡이

토요일 만보 고생하셨어요
오늘도 걷기 화이팅 하세요

2025.03.30 12:51

들꽃7

Author

토요일도 만보 응원 감사합니다
걷기 화이팅 감사합니다

2025.03.30 22:08

강미형

걷기운동 수고하셨어요 
응원합니다

2025.03.30 08:43

들꽃7

Author

걷기운동하고 잇어요
매일 꼭 하려고 하네요

2025.03.30 22:07

은하수

식후 만보 걷기 잘 해주셨어요
혈압과 혈당관리에 아주 좋다고 하지요 오늘도 응원합니다

2025.03.30 08:42

들꽃7

Author

식후에 만보걷기 응원 감사합니다
내일도 식후에 걸어볼게요

2025.03.30 22:07

은하수

탄수화물 많이 먹으면 혈당 걱정 되더라구요
식후 걷기 저도 배워야겠어요
편안한 밤 되세요

2025.03.30 22:10

인지니어스

식후 만천보
건강 잘 챙기셨군요~ 애쓰셨어요^^

2025.03.30 08:36

들꽃7

Author

식후에 삼천보 걸엇어요
매일 걷기하고 있네요

2025.03.30 22:07

쩡♡

식후 운동은 혈압과 혈당에 좋죠.
건강을 위해 만보 걷기 수고하셨어요.

2025.03.30 01:38

들꽃7

Author

식후 운동은 혈압과 혈당에 좋네요 
그래서 실천중이네요

2025.03.30 22:07

SM.Han

운동에 진심으로 하시는 모습이 전해지네요.
응원합니다~!

2025.03.30 00:27

들꽃7

Author

식후 운동에 진심이네요 
혈압관리 위해서 걸어요

2025.03.30 22:06

비니비니

건강을 위한 걷기운동 오늘도 수고하셨습니다
편안한밤 되세요

2025.03.29 23:17

들꽃7

Author

건강을 위한 식후 걷기하고 있어요
오늘도 편안한 밤 보내세요

2025.03.30 22:05

어유정

걷기인증합니다 행밤되세요

2025.03.29 22:04

들꽃7

Author

걷기 인증하셨네요 
잘 걷기 하셨어요

2025.03.30 22:05

Lynn

걷기는 식후 혈당 조절에 도움 많이되죠 ㅎㅎ
오늘 만보도 수고 많으셨어요~

2025.03.29 21:41

들꽃7

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걷기는 식후에 하고 있어요
매일 실천하고 있어요

2025.03.30 22:05

오둥씨

혈당과 혈압 건강에 좋은 만보
걷기 실천 열심히 하셨네요~
오늘도 수고하셨어요

2025.03.29 21:33

들꽃7

Author

혈당과 혈압에 좋은 식후 걷기해요
매일 잘 걷고 오네요

2025.03.30 22:04