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PENGUMUMAN

건강고민Talk

Berjalan kaki sejauh seribu langkah pada hari Sabtu🚶‍♀️
2025.03.29 21:23
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Saya juga berjalan seribu langkah setelah makan pada hari Sabtu.

Sedang menjalankan kebiasaan berjalan setelah makan yang membantu tekanan darah dan kadar gula darah.

Semoga malam yang nyaman juga menyertai Anda hari ini

토요일 만보걷기🚶‍♀️
komentar24
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    깐데또까
     토요일 건강을위해 식후 걷기운동
 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요
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    ssul0115
    만보 고생하셨습니다!
걷는건 좋은습관이죠 고생하셨어요!
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    들꽃7
    Penulis
    걷는건 좋은 습관이네요 
매일 식후에 걷고 있어요
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    땡땡이 
    토요일 만보 고생하셨어요
오늘도 걷기 화이팅 하세요
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    들꽃7
    Penulis
    토요일도 만보 응원 감사합니다
걷기 화이팅 감사합니다
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    강미형
    걷기운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    들꽃7
    Penulis
    걷기운동하고 잇어요
매일 꼭 하려고 하네요
  • 은하수
    식후 만보 걷기 잘 해주셨어요
혈압과 혈당관리에 아주 좋다고 하지요 오늘도 응원합니다
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 만보걷기 응원 감사합니다
내일도 식후에 걸어볼게요
    은하수
    탄수화물 많이 먹으면 혈당 걱정 되더라구요
식후 걷기 저도 배워야겠어요
편안한 밤 되세요
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    인지니어스
    식후 만천보
건강 잘 챙기셨군요~ 애쓰셨어요^^
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    들꽃7
    Penulis
    식후에 삼천보 걸엇어요
매일 걷기하고 있네요
  • 쩡♡
    식후 운동은 혈압과 혈당에 좋죠.
건강을 위해 만보 걷기 수고하셨어요.
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    들꽃7
    Penulis
    식후 운동은 혈압과 혈당에 좋네요 
그래서 실천중이네요
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    SM.Han
    운동에 진심으로 하시는 모습이 전해지네요.
응원합니다~!
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    들꽃7
    Penulis
    식후 운동에 진심이네요 
혈압관리 위해서 걸어요
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    비니비니
    건강을 위한 걷기운동 오늘도 수고하셨습니다
편안한밤 되세요
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    들꽃7
    Penulis
    건강을 위한 식후 걷기하고 있어요
오늘도 편안한 밤 보내세요
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    어유정
    걷기인증합니다 행밤되세요
    cashdoc_timestamp_20250329220414777.jpg_resize
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    들꽃7
    Penulis
    걷기 인증하셨네요 
잘 걷기 하셨어요
  • Lynn
    걷기는 식후 혈당 조절에 도움 많이되죠 ㅎㅎ
오늘 만보도 수고 많으셨어요~
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    들꽃7
    Penulis
    걷기는 식후에 하고 있어요
매일 실천하고 있어요
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    오둥씨 
    혈당과 혈압 건강에 좋은 만보
걷기 실천 열심히 하셨네요~
오늘도 수고하셨어요
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    들꽃7
    Penulis
    혈당과 혈압에 좋은 식후 걷기해요
매일 잘 걷고 오네요