Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Đi bộ 10.000 bước vào thứ Bảy🚶‍♀️
2025.03.29 21:23
kiểm tra 19sắt vụn 0

Tôi đã đi bộ 10.000 bước sau bữa ăn vào cả thứ Bảy.

Tôi đang thực hiện việc đi bộ sau bữa ăn để giúp kiểm soát huyết áp và đường huyết.

Chúc bạn có một đêm yên bình nữa hôm nay

토요일 만보걷기🚶‍♀️
bình luận24
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     토요일 건강을위해 식후 걷기운동
 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    만보 고생하셨습니다!
걷는건 좋은습관이죠 고생하셨어요!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    걷는건 좋은 습관이네요 
매일 식후에 걷고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    토요일 만보 고생하셨어요
오늘도 걷기 화이팅 하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    토요일도 만보 응원 감사합니다
걷기 화이팅 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    걷기운동 수고하셨어요 
응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    걷기운동하고 잇어요
매일 꼭 하려고 하네요
  • 은하수
    식후 만보 걷기 잘 해주셨어요
혈압과 혈당관리에 아주 좋다고 하지요 오늘도 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    식후에 만보걷기 응원 감사합니다
내일도 식후에 걸어볼게요
    은하수
    탄수화물 많이 먹으면 혈당 걱정 되더라구요
식후 걷기 저도 배워야겠어요
편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    식후 만천보
건강 잘 챙기셨군요~ 애쓰셨어요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    식후에 삼천보 걸엇어요
매일 걷기하고 있네요
  • 쩡♡
    식후 운동은 혈압과 혈당에 좋죠.
건강을 위해 만보 걷기 수고하셨어요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    식후 운동은 혈압과 혈당에 좋네요 
그래서 실천중이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    운동에 진심으로 하시는 모습이 전해지네요.
응원합니다~!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    식후 운동에 진심이네요 
혈압관리 위해서 걸어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    건강을 위한 걷기운동 오늘도 수고하셨습니다
편안한밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    건강을 위한 식후 걷기하고 있어요
오늘도 편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어유정
    걷기인증합니다 행밤되세요
    cashdoc_timestamp_20250329220414777.jpg_resize
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    걷기 인증하셨네요 
잘 걷기 하셨어요
  • Lynn
    걷기는 식후 혈당 조절에 도움 많이되죠 ㅎㅎ
오늘 만보도 수고 많으셨어요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    걷기는 식후에 하고 있어요
매일 실천하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    혈당과 혈압 건강에 좋은 만보
걷기 실천 열심히 하셨네요~
오늘도 수고하셨어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    혈당과 혈압에 좋은 식후 걷기해요
매일 잘 걷고 오네요