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건강고민Talk

Caminar 10,000 pasos el sábado🚶‍♀️
2025.03.29 21:23
controlar 27chatarra 0

También caminé diez mil pasos después de comer el sábado.

Estoy practicando caminar después de las comidas para ayudar con la presión arterial y el nivel de azúcar en la sangre.

Que tenga una noche tranquila también hoy

토요일 만보걷기🚶‍♀️
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comentario24
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     토요일 건강을위해 식후 걷기운동
 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요
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    만보 고생하셨습니다!
걷는건 좋은습관이죠 고생하셨어요!
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    Escritor
    걷는건 좋은 습관이네요 
매일 식후에 걷고 있어요
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    토요일 만보 고생하셨어요
오늘도 걷기 화이팅 하세요
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    Escritor
    토요일도 만보 응원 감사합니다
걷기 화이팅 감사합니다
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    걷기운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    Escritor
    걷기운동하고 잇어요
매일 꼭 하려고 하네요
  • 식후 만보 걷기 잘 해주셨어요
혈압과 혈당관리에 아주 좋다고 하지요 오늘도 응원합니다
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    Escritor
    식후에 만보걷기 응원 감사합니다
내일도 식후에 걸어볼게요
    탄수화물 많이 먹으면 혈당 걱정 되더라구요
식후 걷기 저도 배워야겠어요
편안한 밤 되세요
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    식후 만천보
건강 잘 챙기셨군요~ 애쓰셨어요^^
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    Escritor
    식후에 삼천보 걸엇어요
매일 걷기하고 있네요 
  • 식후 운동은 혈압과 혈당에 좋죠.
건강을 위해 만보 걷기 수고하셨어요.
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    Escritor
    식후 운동은 혈압과 혈당에 좋네요 
그래서 실천중이네요
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    운동에 진심으로 하시는 모습이 전해지네요.
응원합니다~!
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    Escritor
    식후 운동에 진심이네요 
혈압관리 위해서 걸어요
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    건강을 위한 걷기운동 오늘도 수고하셨습니다
편안한밤 되세요
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    Escritor
    건강을 위한 식후 걷기하고 있어요
오늘도 편안한 밤 보내세요
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    걷기인증합니다 행밤되세요
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    Escritor
    걷기 인증하셨네요 
잘 걷기 하셨어요
  • 걷기는 식후 혈당 조절에 도움 많이되죠 ㅎㅎ
오늘 만보도 수고 많으셨어요~
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    Escritor
    걷기는 식후에 하고 있어요
매일 실천하고 있어요
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    혈당과 혈압 건강에 좋은 만보
걷기 실천 열심히 하셨네요~
오늘도 수고하셨어요
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    Escritor
    혈당과 혈압에 좋은 식후 걷기해요
매일 잘 걷고 오네요

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